Adhérer

Atelier de sophrologie seniors

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Atelier de sophrologie seniors

Un atelier de sophrologie pour seniors TOUS LES MARDIS
Cette pratique a pour objectif de :
  • calmer le mental
  • d’activer la pensée positive
  • de se reconnecter à sa vitalité intérieure
  • de renforcer les capacités d’attention et de sensation
  • de prendre conscience de l’instant présent, de la temporalité
  • de vivre une dynamique de groupe
C’est un agréable moment de détente et de sérénité, une belle parenthèse de déconnection du quotidien.
Pour plus d’information, vous pouvez me contacter par tél ou par mail.
Elisabeth Charzat
06 73 62 28 61